yoga sutra stüdyo

2

BLOG

Koshalar

5 BEDEN / KOSHALAR Kosha Sanskritçe kılıf anlamına gelmektedir. Yoga felsefesinde varlığımız Pancha Kosha denilen 5 bedenden oluşmaktadır.

Daha Fazlası için...

Yoganın 8 Kolu

Yoganın 8 Kolu Patanjali’nin 8 basamaklı yolu Yama emirleri Ahimsa (şiddetsizlik) Kendine  ve etrafına sadece canlı varlıklara değil

Daha Fazlası için...

Şiva ve Şakti

ŞİVA VE ŞAKTİ Hint mitolojisinde evren Tanrı Şiva ve Şaktinin birleşmesinden yaratılmıştır.  Eril prensip Şiva tezahür etmemiş saf

Daha Fazlası için...

Surya Namaskar

SURYA NAMASKAR Sansktritçe de Surya ‘Güneş’ namaskar ‘selam’ anlamındadır. Birbirini takip eden bir akış içerisinde 12 asanadan

Daha Fazlası için...

Savaşçı Duruşları

Savaşçı Duruşları Virabhadrasana savaşcı duruşları demektir Vira ( kahraman) + Bhadra (arkadaş) demektir Virabhadra Şiva’nın

Daha Fazlası için...

Nefes Hayattır

Nefes Hayattır Nefes almak yaşamaktır, nefes olmadan hayat olmaz. Bebek uzun, derin bir nefes alır, bir süre tutar ve uzun bir nefes verir o an

Daha Fazlası için...