Ay: Ocak 2022

5 BEDEN / KOSHALAR Kosha Sanskritçe kılıf anlamına gelmektedir. Yoga felsefesinde varlığımız Pancha Kosha denilen 5 bedenden oluşmaktadır. Kosha tanımının ilk kez Upanishad’lardan Taittiriya Upanishad’da geçtiği söylenmektedir. Ve ruhu / özü saran bu kılıfların üzerinde çalışarak bu kılıfları arındırarak gerçek benliğimize ruhumuza ulaşırız. Annamaya Kosha (Fiziksel/ Besin Kılıfı) Fiziksel beden,deri, kas, kemik,  tendonlar, bağlar, iç… Okumaya devam et Koshalar